ファットカットロスは飲み方次第で効果が変わる?10キロ減量を目指すには?

かなり大きなダイエット効果が期待できるファットカットロス。1日2粒飲むという通常の飲み方はありますが、飲み方次第で効果の出方が変わると言われています。では10キロの減量を成功させるにはどんなファットカットロスの飲み方が良いのでしょうか?ご紹介いたします!

 

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効果的なファットカットロスの飲み方とは?

先にも言ったように、ファットカットロスは1日2粒飲むだけという簡単な飲み方が通常の飲み方になります。それだけで血の流れを良くして代謝を上げ、汗をかくように促してくれます。体が温まりやすくなるのもダイエットを効果的に進めるためのポイントなのです。かなり効果が強く現れるので、順調な人は1ヶ月で5キロの減量に成功した人もいます。いずれにせよ痩せるスピードや何キロ痩せるかに関わらず、しっかり効果を実感出来たら嬉しいですよね!

より効果を実感するための飲み方はあるのでしょうか?

 

食後に飲むのが効果的な飲み方!

食事の後は食べ物を吸収しやすいのでとてもおススメです。ファットカットロスはサプリメントなのでいつ飲んでも大丈夫ですが、せっかく飲むなら食後30分以内に飲むようにしてみてください。吸収を確実にしましょう。

 

温活と併用した飲み方

体を温めることを温活と言います。温活と併せて飲むことでより効果を実感できるといいます。体を温める方法としては白湯を飲むことです。ファットカットロスは体の代謝を良くして体を温める方法で痩せていきます。ですので身体を冷やしながらファットカットロスを飲んでいても効果を半減させてしまいます。それではもったいないですよね。

 

代謝の良さと体の温まりは深く関係しています。代謝が良い人はやはりよく汗をかきますよね。ダイエットしてても汗を流さなければ効果は出にくいです。ファットカットロスは代謝を上げる方法と組み合わせることでより大きな効果を実感することが出来るのです。白湯でもいいですし、温かいものであれば何でも大丈夫です!

 

酵素のことを考えた飲み方!

どうして上記で白湯を勧めたのかというと、白湯には余分な成分が入っていないからです。余分な成分が入っていないことで胃や腸に負担をかけずにスムーズに酵素を吸収することができます。他の飲み物だと何らかの成分が入っていて、胃や腸に負担がかかってしまい、吸収に時間がかかってしまいます。時間がかかってしまうことで酵素を無駄に消費してしまうのです。酵素はダイエットと深く関係しています。酵素の無駄な消費は効果的なダイエットを妨げてしまうのです。だから白湯が一番おススメなのです。

 

でも白湯ばかりは飽きてしまいますよね・・・。そういう人には温かいお茶をおススメしたいです。特にカテキンの多い緑茶をおススメします。カテキンには内臓の脂肪を燃焼する働きがあるので、緑茶がサプリメントの働きを助けてくれます。普段の飲み物も緑茶に変えてみると効果を実感できます!

 

ファットカットロスと有酸素運動を組み合わせた飲み方!

有酸素運動が脂肪を燃焼させるのにとても効果的だということは知っている人は多いでしょう。毎日運動しなくてもいいです。週に3日~5日は取り入れるようにに心掛けて下さい。

 

わざわざランニングに行くのは面倒くさい、という人は日常生活に腹式呼吸を取り入れてみましょう。吸う時よりも吐くのを長くして、吐くことを意識してください。腹筋を実際に行うよりも腹筋が鍛えられると言われています!気付いた時に意識して腹式呼吸を行うようにしてみましょう。

 

まとめ

白湯でファットカットロスを飲むこと、体を温めること、有酸素運動を取り入れることがサプリメントの効果を上げることが分かりました。飲み方次第でどのくらい効果が出るのかは異なってきますので、意識してこれらの方法を取り入れることをおススメいたします!ぜひ効果的な飲み方を実践してみてください。

 

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